En kurs i att leva ett hälsosammare liv


Under de 12 veckor kursen pågår får du lära dig hur du med enkla medel kan leva ett hälsosammare liv. Målsättningen är att du ska etablera en del nya vanor och lära dig hur efter kursen kan göra bättre val som leder till ett bättre liv.

Kurs på jobbet eller med andra vänner

Förutom att vi löpande arrangerar kurser som man som enskild person kan anmäla sig för att delta på så kan vi också sätta upp speciella kurser för företag och andra grupper av intresserade. Väldigt många företag är intresserade av att göra något för att hjälpa och stimulera personalen till ett hälsosammare liv. Det har visat sig att en Weight Loss Challenge på företaget inte bara förbättrar personalens hälsa, utan den har även en väldigt stor team buildande funktion.